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　久しぶりに前日は酒を飲まずに就寝。泥のように眠る。24時頃寝て6時頃に起きるつもりだったが、起きてみると9時近くで驚く。ものすごく深い睡眠をとった実感がある。相当疲れが溜まってたんだろうな〜。夏物のスーツをクリーニングに出した後、最近サボりがちなジムへ向かい、黙々と運動。最近の寝不足の効果か（？）リバウンド気味であった体重が、ようやくベスト近くまで戻る。その後は洗濯したり大掃除したりで、午前中はだいたい雑用でつぶれてしまった。