午後はジムで延々2時間近くトレーニング。ランニングマシーンが空かないので自転車トレーニングに励み、約400Kcalを燃焼。終了後に体重を量ってみたが、もはや危険領域を超えて破滅に近くなってきており、大いに反省。当分ダイエット生活に励まなければ・・…

小雨の振る中、滅多に来ない明大前でランチ。駅周辺がもともとそんなに発達してないが、日曜日のせいか閉店している店が多く、さらにランチの選択肢が狭かった。（個人的な印象だが、京王線は笹塚を過ぎると微妙に空気が変わり、郊外化してくる気がする。） …