会社を早めに上がりジムへ。前回のトレーニングから2週間以上もサボってしまい久々の訪問である。案の定筋トレもランニングもヘロヘロ。落ちかけていた体重も自己ベストから再び1〜2kgオーバーしておりガッカリ。怠惰のツケをしっかりと確認させられた。…
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